B? sung n?ng l??ng và dinh d??ng theo nhu c?u c?a c? th?, ?áp ?ng cho Hello?u qu? t?p luy?n.M?t k? thu?t khác d?a trên vi?c b? sung có ch? ý các thành ph?n n?ng l??ng th?c ph?m gi?m khác, ch?ng h?n nh? tinh b?t kháng ho?c ch?t x?, ?? thay th? m?t ph?n b?t và ??t ???c m?c gi?m n?ng l??ng ?áng k? h?n.M?t n??c có th? làm gi?m tr?ng l??ng